Bài tập tạo thuận cho trẻ là những bài tập giúp trẻ hoàn thành hoạt động dễ dàng hơn . Dưới đây là một số bài tập tạo thuận kiểm soát đầu cổ mà các kỹ thuật viên, chuyên viên của True Happiness tập cho trẻ. Gia đình hãy theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Một Số Bài Tập Tạo Thuận Kiểm Soát Đầu Cổ Cho Trẻ
Tạo thuận là gì?
Tạo thuận là một phương pháp hỗ trợ trẻ trong việc hoàn thành các hoạt động một cách dễ dàng hơn. Phương pháp này thường được áp dụng bằng cách sử dụng các kỹ thuật bằng tay để đặt trẻ vào tư thế tốt nhất. Sau đó, áp dụng một lực phù hợp để giúp trẻ thực hiện hoạt động một cách hiệu quả. Khi áp dụng bài tập, người hướng dẫn sẽ hướng dẫn và hỗ trợ trẻ. Người hướng dẫn đặt trẻ vào tư thế tốt nhất với một lực phù hợp. Để có thể giúp trẻ hoàn thành hoạt động một cách dễ dàng nhất.
Tạo thuận nhằm giúp trẻ có thể trải nghiệm và hoàn thành các hoạt động hàng ngày tốt hơn. Ví dụ như đi bộ, chạy, nhảy, bắt bóng, hoặc các hoạt động vận động khác một cách tự tin và linh hoạt hơn. Bằng cách cung cấp sự hỗ trợ vật lý và chỉ dẫn, tạo thuận giúp trẻ vượt qua những khó khăn trong việc điều khiển cơ thể và cải thiện khả năng vận động của mình.
>> Xem thêm: Một Số Bài Tập Khởi Động Cho Trẻ Tại Trung Tâm Trị Liệu True Happiness
3 bài tập tạo thuận kiểm soát đầu cổ cho trẻ
Dưới đây là một số bài tập các kỹ thuật viên (KTV) tại trung tâm giúp trẻ tạo thuận để kiểm soát đầu cổ cho trẻ.
Tạo thuận hai tay về vị thế trung gian ở tư thế nằm nghiêng
Tạo thuận hai tay về vị thế trung gian ở tư thế nằm nghiêng
Mục tiêu: Giúp trẻ chơi với 2 tay ở tư thế trung gian và đưa tay vào miệng.
Kỹ thuật:
- KTV đặt trẻ ở tư thế nằm nghiêng, tức là một bên của cơ thể nằm dưới và một bên nằm trên. Điều này tạo ra một góc nghiêng nhẹ để tạo sự thuận lợi cho việc sử dụng tay và cổ.
- Hai tay của trẻ được đưa ra phía trước cơ thể. Điều này tạo điều kiện cho trẻ để tập trung và tương tác với đồ chơi hoặc các hoạt động khác.
- Khớp hông và khớp gối của trẻ được gập lại để tạo ra một tư thế hợp lý. Việc gập các khớp này giúp tạo sự linh hoạt và dễ dàng trong việc di chuyển và sử dụng tay.
- Đồ chơi hoặc các vật dụng khác nên được đặt trước mặt trẻ. Điều này khuyến khích trẻ tập trung và khám phá bằng cả hai tay. Đồ chơi nên được đặt ở vị trí thu hút sự chú ý của trẻ
Kết quả: Trẻ đưa 2 tay về tư thế trung gian và đưa vào miệng.
Tạo thuận nâng đầu ở tư thế nằm sấp dồn trọng lượng lên 2 tay có sức đề kháng
Tạo thuận nâng đầu ở tư thế nằm sấp dồn trọng lượng lên 2 tay có sức đề kháng
Mục tiêu: Giúp trẻ có khả năng dồn trọng lượng lên 2 tay để làm khỏe nhóm cơ duỗi cổ, thân mình và kiểm soát đầu cổ tốt hơn.
Kỹ thuật:
- KTV ngồi trên sàn. Ngồi trên sàn cũng giúp tạo sự gần gũi và thuận tiện cho việc thực hiện kỹ thuật.
- Trẻ sẽ được đặt nằm sấp trên đùi của KTV với hai tay chống xuống sàn. Điều này kích thích trẻ tăng phản xạ chống bằng hai tay.
- Hai tay của trẻ đặt vuông góc xuống sàn bàn tay ở vị thế trung tính, nhằm tạo sự hỗ trợ và đồng thời rèn luyện khả năng chống và cân bằng của trẻ.
- KTV sẽ đặt hai tay lên vai của trẻ đồng thời tạo một lực nhẹ nhàng theo hướng xuống dưới . Điều này giúp trẻ dồn lực lên 2 tay và kích hoạt các cơ và cơ quan cảm giác của trẻ hoạt động, đồng thời khuyến khích trẻ ngẩng đầu lên bằng các đồ chơi có âm thanh hoặc đồ chơi yêu thích của trẻ.
- Sau khi thực hiện xong kỹ thuật , KTV có thể bỏ tay ra khỏi vai trẻ ( tay trẻ có thể tự chống). Điều này giúp trẻ rèn luyện khả năng tự cân bằng và duy trì vị trí chống của cơ thể mà không cần sự hỗ trợ từ KTV.
Kết quả: Trẻ dồn lực lên 2 tay ở tư thế khuỷu duỗi, bàn tay xòe và đầu nâng lên
>> Xem thêm: Bài Tập Vận Động Và Hoạt Động Trị Liệu Cho Trẻ Chậm Phát Triển Trí Tuệ
3. Tạo thuận nâng đầu ở tư thế nằm sấp có sức đề kháng lên đầu
Mục tiêu: Giúp trẻ nâng đầu ở tư thế nằm sấp.
Kỹ thuật:
- KTV sẽ ngồi trên sàn để tiếp cận trẻ dễ dàng và thuận tiện.
- Trẻ sẽ được đặt nằm sấp trên đùi của KTV với hai tay chống xuống sàn. Điều này giúp trẻ tăng phản xạ chống bằng hai tay..
- Hai tay của trẻ sẽ được đặt vuông góc xuống sàn, nhằm tạo sự hỗ trợ và rèn luyện khả năng chống và cân bằng của trẻ.
- KTV sẽ đặt một tay lên vai của trẻ để cố định vị trí và tạo sự ổn định. Điều này giúp trẻ có cảm giác an toàn hơn trong quá trình thực hiện kỹ thuật.
- KTV sẽ đặt một tay lên đầu của trẻ và tạo một lực đề kháng nhẹ vào đầu. Lực ấn nhẹ này có thể tạo ra một sự kích thích và kích hoạt cơ quan cảm giác của trẻ. Đồng thời tăng cường tập mạnh thêm nhóm cơ duỗi cổ. Bố mẹ có thể khuyến khích trẻ ngẩng đầu lên bằng đồ chơi có âm thanh
- Sau khi tạo lực đề kháng nhẹ , KTV có thể bỏ tay ra khỏi đầu trẻ. Điều này cho phép trẻ cảm nhận và phản ứng theo cách riêng của mình trong việc tự cân bằng và duy trì vị trí chống
Kết quả: Trẻ có thể giữ đầu thẳng với thân mình trong khi nằm sấp.
Kết luận
Hi vọng qua bài viết gia đình biết thêm về 3 bài tập giúp trẻ kiểm soát đầu cổ. Qua bài tập, trẻ có thể kiểm soát việc giữ đầu cổ tốt hơn, cải thiện kỹ năng vận động cho trẻ. Gia đình hãy liên hệ ngay với True Happiness để được tư vấn nhanh chóng, chính xác nhất.
True Happiness là trung tâm hàng đầu trong lĩnh vực phục hồi chức năng nhi khoa. Chúng tôi thấu hiểu rõ những lo lắng, băn khoăn, khó khăn của trẻ bị tổn thương não, tự kỷ, trẻ gặp các vấn đề về vận động, nhận thức, ngôn ngữ, hành vi. Với kinh nghiệm nhiều năm nghiên cứu chuyên sâu, ứng dụng những phương pháp mới của phục hồi chức năng, âm ngữ trị liệu, tâm lý học, True Happiness đã tạo ra môi trường toàn diện nhất cho trẻ tổn thương não. Khi đến với trung tâm, trẻ sẽ được khám đánh giá, tư vấn đồng thời lên chương trình can thiệp cũng như xây dựng những bài tập phù hợp, hiệu quả.
Hãy liên hệ với True Happiness theo thông tin bên dưới để được tư vấn miễn phí nếu bố mẹ có nhu cầu!
TRUNG TÂM TRỊ LIỆU & PHỤC HỒI CHỨC NĂNG TRUE HAPPINESS
Chi nhánh Hà Nội:
- Địa chỉ: Số 36 – Ngõ 67 Thái Thịnh – Thịnh Quang – Đống Đa – Hà Nội
- Hotline: 096 931 84 66
Chi nhánh Thanh Hóa:
- Địa chỉ: 872 Quang Trung – Phường Đông Vệ – TP. Thanh Hóa – Tỉnh Thanh Hóa
- Hotline: 086 290 95 66